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O prof. Braulio Henrique Magnani Branco é formado em Ed. Física pela Universidade Estadual de Maringá, pós Graduado em Morfologia: Métodos de Ensino e Pesquisa e Mestrado em Ciências da Saúde/UEM, licenciado em treinamento funcional (core 360), core 360 lutas, MMA, Run core e levantamento olímpico. Está atuando na prescrição, avaliação e periodização de treinamento para atletas de judô e de outras modalidades esportivas de combate. Dicas e informações de treinamento www.bhpersonaltrainer.blogspot.com outras informações em: bhpersonaltrainer@hotmail.com.
Para além de um grande amigo, é um grande profissional, por isso é o meu preparador físico aqui no Brasil!
ResponderExcluirIsso aí, qto ficaria para realizar a preparação fisica?
ResponderExcluirEntre em contato pelo email bhpersonaltrainer@hotmail.com obrigado.
ResponderExcluirProfessor Braulio vc poderia falar um poco sobre o treinamento concorrente no judô, como fazer? obrigado.
ResponderExcluirNo combate de judô existe alta demanda anaeróbia, onde força e potência são extremamente exigidas. Também é exigido do organismo grande requisição aeróbia. O que pode ser feito? exercícios aeróbios abaixo do limiar anaeróbio e treinamento de força para o desenvolvimento de hipertrofia, exercício aeróbio prox. do vo2 máx e exercícios para trabalho de força máx... Existem vários autores que falam contra esse tipo de treinamento e autores que falam a favor. Tudo depende do tipo de estudo, fase de treinamento, nível do atleta, objetivos, tempo de treino, disponibilidade... Qualquer dúvida consulte. FRANCHINI, E., DEL VECCHIO, F. B. Preparação física para atletas de judô. – São Paulo: Phorte, 2008. Ou entre no site da pubmed e faça uma consulta sobre artigos científicos. Gostaria que o anônimo se identificasse para eu poder explanar mais sobre o assunto. Se você realmente possuir alguma dúvida entre em contato comigo por email, bhpersonaltrainer@hotmail.com
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